Kentang Katsu versi Diet. Kentang memiliki keunggulan untuk mendukung diet, karena kentang dapat: Menekan nafsu makan, hal ini disebabkan kandungan serat pada kentang bisa memberi rasa kenyang untuk tubuh sehingga nafsu makan bisa ditekan. Melancarkan metabolisme pencernaan, kandungan serat yang ada pada. Makan kentang untuk diet bisa membantu berat badan turun.
Artinya, Anda dapat memasukan bahan makanan lain seperti sayuran.
Yang terpenting adalah tidak mengkonsumsi makanan berminyak dan berlemak.
Selain itu mengurangi nasi, atau jika tubuh Anda mampu bisa terus mengkonsumsi.
Lagi mencari ide resep kentang katsu versi diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal kentang katsu versi diet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kentang katsu versi diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan kentang katsu versi diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Kentang memiliki keunggulan untuk mendukung diet, karena kentang dapat: Menekan nafsu makan, hal ini disebabkan kandungan serat pada kentang bisa memberi rasa kenyang untuk tubuh sehingga nafsu makan bisa ditekan. Melancarkan metabolisme pencernaan, kandungan serat yang ada pada. Makan kentang untuk diet bisa membantu berat badan turun.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan kentang katsu versi diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Kentang Katsu versi Diet memakai 6 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Kentang Katsu versi Diet:
- Ambil 250 g Kentang.
- Siapkan 10 g tepung oat.
- Ambil secukupnya Kaldu jamur.
- Ambil secukupnya Merica bubuk.
- Sediakan 1 butir telur.
- Gunakan secukupnya Oat kasar.
Seperti namanya, diet kentang ini menjadi salah satu alternatif diet yang bisa menurunkan berat badan dalam waktu cepat yakni dengan Salad kentang bisa menjadi pilihan cara memasak kentang sebagai menu diet selanjutnya agar asupan makan diet tidak terasa membosankan. Biasanya katsu terbuat dari daging ayam atau daging ikan, kemudian dibaluri dengan tepung panir dan di goreng. Katsu dapat disajikan dengan berbagai macam saus. Seperti saus teriyaki, saus kari dan lain sebagainya.
Cara menyiapkan Kentang Katsu versi Diet:
- Rebus kentang sampai lunak, angkat tiriskan.
- Tumbuk kentang dlm keadaan msh panas, stelah hancur tambah tepung oat, merica bubuk dan kaldu jamur..
- Uleni dan di bentuk sesuai slera..
- Pecahkan telur dlam piring, kocok rata. Cemplung adonan tadi dlm telur kocok kmudian balurkan dlm oat kasar..
- Panggang sampai kcoklatan atw matang..
Kini tak perlu pergi ke restoran untuk menyantap sajian katsu, kamu dapat membuat. Kentang yang baik untuk diet adalah kentang yang padat. Pilih dan cuci kentang sampai bersih, pastikan tidak kotoran tersisa di kulitnya. Selanjutnya kentang dapat dipotong dan diolah sesuai selera. Cara pengolahan yang direkomendasikan untuk diet adalah direbus,dikukus, dan dipanggang.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat kentang katsu versi diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
