Resep Pepes Ikan Tuna (Menu Diet), Menggugah Selera

Pepes Ikan Tuna (Menu Diet). Lihat juga resep Tuna cuciwis(Diet) enak lainnya. Pepes jadi salah satu menu andalan kalau lagi clean eating. Makasi buat kalian semua yang udah nyempetin nonton vidio ku.

Salah satu jenis ikan yang kaya akan kandungan gizi adalah ikan tuna karena ikan tuna memiliki kandungan protein yang tinggi dan. Pepes ikan tuna mungkin bisa jadi alternatif menu selain nasi jenggo dan jenggo plus Dengan sedikit tambahan kemangi disetiap isi nya. Kami hanya memasak pepes ikan tuna dengan kualitas bahan terbaik dan rasa yang lezat.

Anda sedang mencari ide resep pepes ikan tuna (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal pepes ikan tuna (menu diet) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Lihat juga resep Tuna cuciwis(Diet) enak lainnya. Pepes jadi salah satu menu andalan kalau lagi clean eating. Makasi buat kalian semua yang udah nyempetin nonton vidio ku.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari pepes ikan tuna (menu diet), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan pepes ikan tuna (menu diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan pepes ikan tuna (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Pepes Ikan Tuna (Menu Diet) menggunakan 12 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Pepes Ikan Tuna (Menu Diet):

1. Gunakan 300 gr ikan tuna.
2. Siapkan 1 ikat kemangi.
3. Siapkan 3 buah tomat hijau.
4. Ambil Raun pisang+Lidi.
5. Siapkan Bumbu Halus:.
6. Sediakan 6 butir bawang merah.
7. Ambil 4 butir bawang putih.
8. Siapkan 5 buah cabe keriting merah.
9. Gunakan 4 buah cabe rawit merah.
10. Sediakan 1 ruas jahe.
11. Sediakan 1 ruas kunyit.
12. Sediakan 3 butir kemiri.

Pastikan bahwa Pepes Ikan Tuna kami selalu menemani makan sehari-hari anda. Sekarang giliran ANDA untuk MEMBUKTIKAN KELEZATAN Pepes Tuna kami. Pepes ikan tuna biasanya hanya dikukus, namun kali ini membuat masakan ikan tuna ini bisa dibuat dengan cara dipanggang. Berbicara aneka masakan berbagan dasar ikan tuna ini sangat banyak peminatnya, dan biasanya ikan tuna diolah menjadi sop dengan tambahan berbagai sayuran berupa.

Langkah-langkah menyiapkan Pepes Ikan Tuna (Menu Diet):

1. Siapkan tuna (potong-potong kotak 2x2 cm), kucuri jeruk nipis. Diamkan sembari menyiapkan bumbu..
2. Setelah bumbu halus siap, campurkan dengan ikan tuna. Balurkan merata.
3. Tata di daun pisang, beri kemangi dan tomat hijau. Sematkan dengan lidi.
4. Kukus selama 30an menit hingga matang..

Anda pun bisa memasang menu pepes ikan yang menjadi andalan warung makan Anda, tepat di depan lokasi bisnis. Ikan gurame + acar + salad buah tanpa gula. Itulah tadi beberapa contoh menu diet debm untuk pemula, yang mana pada menu tersebut memang lebih banyak yang mengandung tinggi lemak serta. Pepes ikan merupakan salah satu resep tradisional bangsa indonesia. Banyak kelebihan masakan dengan di pepes dari pada di goreng.

Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Pepes Ikan Tuna (Menu Diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!