Lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet. Lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet. Silahkan di coba bagi yg sedang diet sehat dan jangan lupa di love ya hihihihi. oiya cara membuatnya jg praktis bgt loh. Jadi harus dicoba, biar kekinian makan spring roll hehehe.
Kacang almond adalah kacang yang kaya dengan vitamin dan nutrisi.
Kacang almond merupakan kacang super yang menyediakan berbagai macam nutrisi penting untuk tubuh.
Salah satu manfaat kacang almond untuk kesehatan adalah bisa digunakan untuk diet.
Sedang mencari inspirasi resep lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet. Silahkan di coba bagi yg sedang diet sehat dan jangan lupa di love ya hihihihi. oiya cara membuatnya jg praktis bgt loh. Jadi harus dicoba, biar kekinian makan spring roll hehehe.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet memakai 19 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet:
- Siapkan Kobis.
- Ambil Wortel.
- Ambil Timun.
- Ambil Labu siam.
- Sediakan Touge.
- Gunakan Rice paper.
- Sediakan Telur.
- Siapkan Tempe.
- Siapkan Minyak goreng.
- Gunakan Sambel kacang untuk cocolan.
- Ambil Kacang almond 35gr (yang sudah dipanggang).
- Siapkan Cabe rawit (terserah mau berapa).
- Siapkan 3 siung Bawang putih.
- Sediakan 2 siung Bawang merah.
- Gunakan Daun jeruk.
- Gunakan Garam.
- Ambil 1/4 jempol Kencur.
- Sediakan 2 balok kecil Gula jawa.
- Sediakan 50 ml Air panas.
Manfaat kacang almond untuk diet ini berkat kandungan beberapa nutrisi di dalamnya yang sulit dicerna oleh tubuh. Kacang almond tidak hanya rendah karbohidrat namun juga begitu serba guna. Hanya dengan jenis kacang ini, kamu bisa membuat kue, roti, salad, hingga makanan pencuci mulut untuk membantu diet keto kamu. Dibandingkan dengan jenis kacang lainnya, tekstur kacang almond cenderung lebih padat, serta memiliki lebih banyak nutrisi, yang menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Langkah-langkah menyiapkan Lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet:
- Cuci bersih semua sayur (untuk sayur terserah mau pakai apa aja ya, selera). Potong-potong sayur wortel, labu siam, timun memanjang seperti korek api. Untuk kobis jg di iris panjang-panjang. Lalu rebus satu persatu sayurannya kecuali timun.
- Untuk tempe dipotong persegi panjang, kalo ngga dipotong seperti tempe goreng pada umumunya, lalu baru di potong memanjang. Bumbui tempe dengan garam secukupnya. Lalu goreng hingga matang.
- Untuk telur dikocok dan digoreng diatas teflon tanpa minyak, hanya dibumbui lada bubuk (mau ditambah garam jg boleh tp sedikit aja ya).
- Bumbu pecel untuk cocolan: goreng cabe, bawang merah, dan bawang putih sampai matang. Lalu di ulek bersama daun jeruk, kencur, dan kacang almond (jgn terlalu halus ya) terus tambahkan gula jawa dan garam secukupnya. ulek sampai tercampur rata. Masukan bumbu pecel ke mangkuk dan beri air panas lalu diaduk sampai bumbu pecelnya larut dan mengental sedikit (jgn terlalu encer, selera aja ya).
- Setelah itu masukan air hangat ke tempat yg cukup untuk dimasukan rice papernya. Tekan-tekan rice paper sampai sedikit lentur, cukup 5 detik aja krn cepet bgt lembek. Lalu taruh rice paper diatas nampan atau piring lebar. Masukan semua isiannya (selera ya mau dicampur semua atau dibagi. kaya aku gini, dipisah antara telur dan tempe) lalu lipat dari sisi bawah ke atas, lalu samping kiri-kanan keatas dan gulung perlahan..
- Oke, lumpia basahnya siap disantap dengan bumbu pecel cocolan yang sehat dan tidak terlalu berlemak. Jadi cocok banget buat kamu yang sedang menjalani program diet. Oiya bagi yg lg diet turunin BB jgn terlalu banyak memasukan garam ya, krn lebih baik kurangi konsumsi garam.
Penelitian juga menunjukkan bahwa diet dengan rendah kalori dan kaya akan kacang almond, sangat baik untuk. Siapa yang suka lumpia goreng gerobakan? Sayaaa :D Perpaduan antara lumpia isi bengkuang yang garing dan renyah, ditambah saus kacang yang asam manis. Kacang almond adalah kacang yang kaya dengan vitamin dan nutrisi. Kacang almond memiliki bentuk yang lebih besar dibandingkan dengan kacang tanah dan kacang yang lainnya.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat lumpia basah dengan sambel kacang almond untuk diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
