Tuna Yogurt Sandwich #diet. How to Make a Tuna Sandwich. During World War I, canned tuna became a popular source of protein for Allied soldiers and has increased in popularity among Western countries ever since. It is light, fresh and full of flavor.
Healthy tuna salad with no mayo?
Cover and refrigerate until ready to use.
I add Greek Yogurt instead of the the mayonnaise.
Anda sedang mencari ide resep tuna yogurt sandwich #diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tuna yogurt sandwich #diet yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tuna yogurt sandwich #diet, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan tuna yogurt sandwich #diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
How to Make a Tuna Sandwich. During World War I, canned tuna became a popular source of protein for Allied soldiers and has increased in popularity among Western countries ever since. It is light, fresh and full of flavor.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat tuna yogurt sandwich #diet yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Tuna Yogurt Sandwich #diet menggunakan 12 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Tuna Yogurt Sandwich #diet:
- Gunakan 2 buah tuna kaleng.
- Sediakan 300 gr plain yogurt (saya : low fat plain yogurt).
- Siapkan 5 siung bawang merah, cincang kasar.
- Siapkan 1 sdt oregano.
- Sediakan 1 sdt daun parsley kering (fresh : cincang kasar).
- Sediakan 2 sdt gula (saya : gula palem).
- Siapkan 1 sdt black pepper, ulek kasar.
- Gunakan Sandwich:.
- Sediakan secukupnya Roti gandum.
- Gunakan secukupnya Timun.
- Gunakan secukupnya Tomat.
- Siapkan secukupnya Selada.
When it comes to simple, it can't get much easier than a tuna fish sandwich. Most of the time, though, they come loaded with so much. Tuna ranks right up there with ham and turkey for America's favorite sandwich meats. You'll find inspiration for easy lunches and hearty dinners in our collection of tuna sandwich recipes.
Langkah-langkah membuat Tuna Yogurt Sandwich #diet:
- Tiriskan tuna dari air/minyak rendaman sampai benar2 tiris kemudian hancurkan daging tuna dengan garpu sampai tidak ada lagi daging tuna yang utuh..
- Tambahkan semua bahan. Yogurt, bawang merah, daun parsley, oregano, gula. Aduk semua bahan hingga rata. Simpan tuna diwadah tertutup dan dinginkan di lemari es..
- Sandwich : berikan tuna yogurt secukupnya di atas roti gandum, kemudian selada, tomat, dan timun. (Susunan sesuai selera ya)..
Tuna Sandwich is one of the awesome and yummy snack you can have for your breakfast, lunch, dinner or as a snack in between Awesome Tuna Sandwich Recipe. For a healthy tuna sandwich, choose a substitute for fatty mayo, and use whole grain bread. Tuna salad sandwiches are one of those classic, comfort foods that I crave from time to time. Simply swap the greek yogurt with more avocado! What To Pair Tuna Salad With.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat tuna yogurt sandwich #diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
